Jessica Meunier – Kinésiologue, B.Sc.
Je suis une passionnée de la santé globale, maman de deux enfants et une aventurière qui veut découvrir le monde.
L’activité physique n’a pas toujours fait partie intégrale de ma vie, mais à l’âge de 18 ans, je me suis engagée à courir un demi-marathon à Walt Disney pour soutenir mon grand-père paternel en ramassant des fonds pour la société d’arthrite du Canada.
Tout ce processus a été un élément déclencheur pour moi. D’abord, côtoyer des gens souffrants de douleurs chroniques m’a ouvert les yeux sur l’importance de la qualité de vie, sur l’anatomie du corps humain et surtout de se responsabiliser face à sa propre santé.
C’est ce qui m’a amené à devenir une professionnelle de la santé, spécialiste de l’activité physique pour accompagner les gens vers leur plein potentiel afin qu’ils puissent jouir de la vie avec le moins de restrictions possible, ou du moins, fournir les outils pour responsabiliser les membres de la société face à leur santé globale.
J’utilise le mouvement et les exercices thérapeutiques comme véhicule vers l’optimisation de la vitalité et du mieux-être.
Je me spécialise donc au niveau des exercices thérapeutiques et de l’entrainement postural afin d’enseigner des outils aux gens pour devenir leur « thérapeute », être plus conscient de leur santé musculo-squelettique, de leur posture et surtout d’agir en prévention de blessures et de douleurs chroniques.
Le corps est fait pour bouger, donc je vous propose des exercices sophistiqués et efficaces afin d’optimiser les fonctions musculaires et articulaires.
Le mouvement est pour moi un art de vivre, un vrai médicament pour un bien-être physique et psychologique.
Mon approche est très personnalisée, sécuritaire et bienveillante.